Petits maux de la grossesse : les nausées
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Petits maux de la grossesse : les nausées

Par Emilie Colin, Sage-femme libérale à Boulogne-Billancourt

nausees grossesse

Les nausées font bien souvent partie du quotidien des débuts de la grossesse, ce sont d’ailleurs parfois elles qui mettent la puce à l’oreille : « tiens, j’ai mal au cœur, et si j’étais enceinte ? ». A quoi sont  dues ces nausées, comment mieux vivre avec ? Les réponses avec Emilie Colin, sage-femme libérale à Boulogne-Billancourt.

 

Qui cela concerne-t-il ?

On peut dire qu’environ 8 ou 9 femmes sur 10 sont touchées par les nausées durant leur grossesse. Le fait d’être primipare (enceinte pour la première fois), et le fait d’être anxieuse semblent être des éléments qui favorisent les nausées.

 

A quoi sont dues les nausées ?

C’est plutôt lié à l’imprégnation hormonale du début grossesse mais ce sont de symptômes assez méconnus. Il y a un afflux massif d’hormones qui entraîne une baisse de la motilité au niveau des intestins et de la vidange gastrique, il s’agit d’une sorte de fainéantise du transit. Lors des grossesses multiples, les nausées sont décuplées puisque l’afflux d’hormones est encore plus massif.

 

A quel moment les nausées peuvent-elle commencer ?

Elles peuvent survenir rapidement, un ou deux jours après le retard de règles. En général, le premier mois est tout de même tranquille et les nausées arrivent en moyenne vers les 6 semaines d’aménorrhée.

 

Comment cela se traduit-il ?

Les nausées sont plus fréquentes le matin, elles sont déclenchées notamment par des odeurs qui entraînent un dégoût. Elles peuvent être associées à des remontées acides, du pyrosis en raison d’une mauvaise vidange gastrique et aller jusqu’au vomissement.  En cas de vomissements, il faut faire attention à la déshydratation et à la perte de poids. Si l’on perd plus de 3 à 4 kg, il faut aller consulter rapidement.

 

Quand les nausées s’arrêtent-elles ?

Les nausées s’arrêtent en générale vers 12 à 14 semaines d’aménorrhée, mais chez certaines femmes cela peut aller jusqu’à 5 mois pleins. Dans de rares cas, cela va durer toute la grossesse sans que l’on comprenne pourquoi. Si les nausées continuent après le premier trimestre, il faut faire une échographie pour vérifier que tout se passe bien. On va chercher une pathologie ou éventuellement une cause émotionnelle. Cela peut être également le bébé qui comprime les viscères. Enfin, quand il s’agit d’une femme enceinte qui souffre de vomissements incoercibles, on hospitalise avec une mesure d’isolement et on effectue un suivi avec un psychologue.

C’est difficile pour les futures mamans quand cela dure longtemps car cela impacte sur le moral. Dans tous les cas, il faut signaler les nausées et vomissements qui interviennent après le premier trimestre lors des consultations de contrôle.

 

Y’a t-il des mesures à prendre pour limiter les nausées ?

Oui, on peut essayer plusieurs petites choses. Il faut se reposer, éviter de manger épicé et gras, éviter les odeurs qui suscitent les nausées, fractionner les repas en 5 (un repas toutes les 2-3 heures), boire en petite quantité, éventuellement du lait ou du coca et ne pas se coucher juste après les repas mais attendre d’avoir bien digéré. On peut également prendre certains médicaments, des antiémétiques, qui agissent contre les nausées et les vomissements. Il faut savoir que les séances d’acupuncture ont un également un impact très bénéfique sur les nausées.

 

Propos recueillis par Marjoliemaman.

Par Emilie Colin, Sage-femme libérale à Boulogne-Billancourt


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Tous les commentaires

  • mariemov (le 17/06/14 à 18H19)Bonjour nouvellement enceinte, 3semaines j aimerais savoir si c est normal d avoir des douleurs au bas ventre de temps a autres comme si c etait des douleurs de regles. J'ai lu cet article faire face aux maux de grossesse et ils disent que c'est efficace de prendre du miel, je sais pas si y'a quelqu'un ici qui l'a déja essayé. Puis qu elle sont les precautions a prendre pour que tous se deroule bien pour le bébé durant ce mois et les qutres mois biensur Merci
  • nath5212 (le 26/08/13 à 10H13)J'ai été en essai depuis le 1 an, j'avais peur à chaque test et quand il était négatif j'étais tellement déçu, j'avais un problème d'ovulation, mon généraliste m'avait recommandé la maca et un mois après ce traitement je suis tombée enceinte, j'ai vomi 2 fois dans la journée donc du coup mon mari a été m'acheter un test de grossesse un dimanche après midi et il était positif j'ai pleuré de joie et à partir de là j'ai été heureuse quelque jours et après pfffffffffffff la descente aux enfer en quelque sorte car j'ai passé 4 semaines horribles à crever ! j'ai tout essayé, eau gazeuse, suppo, bref rien rien ne me faisait rien tellement les nausées étaient forte !!!!! donc je suis allée 3 fois chez l'acupuncteur et prise d'homeo et là vraiment mieux je suis à 10 sg ! et ça va vraiment mieux !!!
  • virgq22 (le 25/02/13 à 10H02)Je souffre de nausées et vomissements depuis ma 5e semaine de grossesse, là j'en suis à ma 8e et rien ne s'arrange. Cela dure toute la journée et même la nuit si j'ai besoin de me lever pour aller aux toilettes. Je vomi n'importe quand, parfois même plusieurs heures après un repas. Je n'ose même plus boire une gorgée d'eau car j'ai peur que cela me retourne l'estomac ! J'ai perdu quasimment 2Kg et comme je suis prof et que je faisais de la route, hors de question pour moi de continuer, je suis donc en arrêt depuis près de 3 semaines. C'est très démoralisant car en plus j'ai l'impression que les gens ne comprennent pas !
  • solveig75 (le 09/01/13 à 16H17)Petits maux...à chaque fois que je lis ça, je me dis que personne n'a réellement communiqué sur le calvaire des nausées quand elles sont non stop 24/24, qu'elles vous réveillent la nuit, que chaque repas doit être pensé jusqu'à la dernière minute et clairement dosé pour pouvoir le supporter et surtout éviter autant que possible les vomissements. Quand vous vivez ces maux de cette façon...ce ne sont pas des petits maux et entendre dire que ça finira par passer n'arrange rien.
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