Forum Maman épuisée - Graine de curieux

Maman épuisée

créé le 02/04/2012

Ad82 fait appel à vous :

"Bonjour, je recherche des témoignages d'autres mamans, car je suis maman moi-même de 2 enfants en bas âge et  je suis épuisée. J'ai l'impression de ne pas réussir à concilier ma vie professionnelle et ma vie de maman. Lorsque je rentre à la maison, j'ai l'impression d'être un "robot" qui doit enchaîner les bains, les dîners, les histoires du soir et en parallèle le linge, le ménage, l'organisation de la journée du lendemain... En bref, j'ai l'impression de finalement ne jamais être vraiment disponible pour mes enfants et je finis par perdre patience lorsqu'ils sont de mauvaise humeur ou capricieux. Cela m'arrive même de donner des fessées lorsque je suis trop excédée ! Suis-je une mauvaise mère ? Suis-je la seule dans ce cas ? Help !"


steack
inscrit : 08/03/2012
messages : 2
lieu : BAUDEMONT
département : 71

bonjour, je ne sais pas quel age ont vos enfant mais avez vous songé au congé parental a mi-temps? la perte de salaire est minim et le temps gagné pour sois et sa famille precieux...tout en restant active! ex: pour un salaire de 1100euros net par mois 550 euros par l'employeur + 180euros alocation de base +130 euros allocation familiaile +247 euros caf= environs 1100 euros de revenus par mois. voila

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wasp973
inscrit : 23/03/2011
messages : 15
lieu : CRECY LA CHAPELLE
département : 77

Non, pas une mauvaise mère, juste comme tout le monde. Mon 1er a 9 ans, le second a 11 mois... dur dur de s'y remettre! Quand tout le monde a commencé à se plaindre de mes humeurs et de mon organisation, j'ai très gentiment (et très fermement!) expliqué que c'était ça ou tout le monde s'y mettait pour que je bénéficie aussi d'un peu de temps libre et de quelques bonnes rigolades avec toute la famille. Mes hommes m'ont pris au mot, mon grand est désormais (à peu près!) autonome, il gère sa chambre (ménage compris!) tout seul (enfin, presque mais c'est mieux que rien!!!), il m'aide en s'occupant aussi de son petit frère (jouer avec lui quand j'ai beaucoup de choses à faire ou porter le sac à langer quand on part, lui donner à manger si Papa n'est pas là, pendant que je cuisine pour nous....), le Papa, lui s'est mis à TOUT!!!! Et avec plaisir, puisqu'il m'a dit avoir réellement l'impression de vivre chez nous et d'être utile à toute la famille!!! Apparemment, il s'est inventé son propre concept d'homme du XXIe siècle, au point de m'expliquer comment on fait à manger et comment on nettoie la cuisine! L'équilibre s'est donc rétabli chez nous de cette manière et mes hommes (les grands) semblent heureux de la place qu'ils se sont octroyés... et ça fait du bien, les fous rires communs sont revenus !!!! J'ai désormais mes petits créneaux horaires persos et la maison ne s'écroule pas quand je suis absente toute la journée!

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une maman
inscrit : 21/07/2010
messages : 283
lieu : Montreuil
département : 93

Bonjour, Je pense que c'est extrêmement courant, d'autant que vous cumulez vie professionnelle et maternité de deux enfants. Mon premier conseil est très simple: prenez du magnésium! En fait, l'irritation que vous ressentez est en partie physiologique, et une bonne cure de magnésium peut avoir des effets très positifs sur l'humeur. Un petit détour par votre médecin pourrait aussi vous aider à vérifier si vous avez d'autres carences... Pour le reste, je vous conseille d'essayer de voir si vous pouvez vous aménager un peu de temps pour souffler, que ce soit par des vacances ou simplement en vous aménageant quelques plages en semaine. Un truc qui marche à mon avis est d'expliquer aux enfants que vous êtes fatiguée, souvent les enfants coopèrent, et cela a en plus l'effet positif de les informer que ce n'est pas de leur faute si vous êtes irritée... Et puis dites-vous que vous êtes après tout comme tout le monde et que nous avons tous et toutes des limites... Joyeuses pâques!

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gab2011
inscrit : 06/04/2012
messages : 1
lieu : COMBS LA VILLE
département : 77

moi aussi je suis une maman qui travaille . J'ai 3 enfants qui ont de 9 ans à 4 mois. Il est vrai que se n'est pas toujours facile; il faut beaucoup d'organisation car dès que l'on se laisse dépasser ,après c'est dur. Moi j'ai la chance d'avoir un mari qui participe aux tâches ménagères et qui s'occupent beaucoup des enfants. Par contre, pour l'instant, il n'y a que l'aînée en primaire et donc qui a des devoirs, car ça aussi c'est du travail de suivre leur scolarité. J'ai l'impression par moment de tout vouloir : vie de famille (nombreuse) , vie professionnelle, vie de couple, réussite pour les enfants (à l'école + chacun une activité extra-scolaire), .... et il est vrai que moi aussi je me pose beaucoup de questions. Est-ce que l'on peut tout associer sans rien perdre ou devrais-je, a un moment donné, faire des sacrifices pour ne pas couler ? Et non vous n'êtes pas une mauvaise mère !!!C'est quoi une bonne mére ????? Mois une il m'arrive de donner une fessée .....mais ça reste un autre débat. La vie d'aujourd'hui est faite de routine et tous les jours on refait les mêmes mouvements....ménage, bains,devoirs, transports....Je pense qu'il faut réussir à faire une pause de temps en temps et casser cette routine qui peut vite mener à la dépression! Un dîner que avec Monsieur, une bonne soirée entre copines, ou tout simplement enfiler une paire de baskets et aller faire le vide...Bon courage et surtout ne vous mettez pas en tête que vous êtes une mauvaise mére. Vous êtes une mére comme nous autres....

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Laurren
inscrit : 05/04/2012
messages : 1
lieu : Paris
département : 75

Bonjour Ad82, Je me suis complètement reconnue dans votre témoignage, exactement dans le même cas que vous : Maman littéralement épuisée, robotisée par la nouvelle organisation de vie de jeune maman, et vie totalement explosée suite à la naissance de mon bébé ! avec, quand ça déborde, l'énervement face à mon bébé. Exactement tout ce que je ne veux pas être ! HELP aussi ! Mais je ne pense pas que nous sommes de "mauvaises" mères; Juste des mamans débordées, dépassées parfois par la lourdeur angoissante des responsabilités et des multiples nouvelles (et traditionnelles) tâches quotidiennes à accomplir, et certainement aussi des mamans à la personnalité "perfectionnistes" aussi (un peu non ?), du coup on vit dans le trop plein en permanence. Donc, NON vous n'êtes pas seule dans ce cas, je ressens et vis la même chose que vous. Je pense qu'il nous faut de l'aide, à la fois un soutien psychologique, et aussi un soutien concret, pour soulager la fatigue, devenue angoissante. Ou existent-ils de réels soutiens concrets ? à bientôt. :-)

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fripouille69
inscrit : 05/04/2012
messages : 1
lieu : BOULOGNE BILLANCOURT
département : 92

Bonjour je suis une maman de 2 enfant 5 et 7 ans qui travaille à plein temps et je rencontre le même problème depuis 1an... tous les matins c'est le stress total pour arriver à l'heure à l'école j'en viens même à crier sur mes enfants pour qu'ils se dépêchent et on part tous les matins avec pour moi la boule d'angoisse et la culpabilité et pour eux les pleurs... le soir même robot et même maman pas drôle!! il ne faut pas culpabiliser car les femmes nous sommes beaucoup trop exigeantes avec nous mêmes et le poids de la société est terrible pour nous ! Je pense qu'effectivement nous n'obligeons pas assez les papas (quand ils sont présents!) à s'organiser de la même manière et vraiment parts égales pour faire les tâches qui de nos jours incombent à tout adulte responsable de famille. A l'époque de nos parents le responsable familial pour le côté financier et la "protection" de la famille c'était le père et la responsable de l'éducation et de l'intendance c'était la mère. De nos jours tout est mélangé car nous sommes très souvent obligées de travailler dur, mais la responsabilité de l'éducation et de l'intendance est encore en très grande partie pour la mère ! et c'est aussi de notre faute car nous avons encore et toujours intégré ce rôle dans nos codes et pratiquement dans nos gènes !! nous devons aussi savoir déléguer et demander aux pères de l'intégrer eux aussi ! car sans être en aucune manière féministe, ces messieurs à partir de moment où ils sont en couple gèrent presque exclusivement leur activités professionnelles et de loisirs (souvent perso) sans réellement se préocuper du reste car ils savent que nous sommes là pour gérer et qu'en plus ils n'auront même pas besoin de demander car nous anticipons constamment ! Rendez-vous compte du nombre de choses dont nous nous occupons : tout ce qui rapporte aux enfants de l'école jusqu'à la santé en passant par l'hygiène, le confort...idem pour la maison... idem pour la gestion des relations avec la famille des 2 côtés (diners, évènements familiaux...) + relations amicales +++++ ils faut qu'on apprennent à penser à nous (ce qui est réellement difficile !!) et à s'accorder un peu de temps exclusivement dédié à notre personne sans que ce soit une activité liée de près ou de loin à la famille (du style achat des cadeaux d'anniversaire, ou bien vêtements pour ma fille qui n'a plus rien à se mettre et je passe la cravate ou chaussures pour mari débordé !!). On en est un peu conscientes mais on veut passer pour les meilleures épouses les meilleures copines les meilleures belles-filles, les meilleures mamans et de surcroit les plus belles et si possible élégantes! Cela en devient presque risible ! demander tout cela à un homme ? il aura raison de rire et de s'esclaffer ! je suis la 1ère à avoir du mal à lacher prise mais je suis entrain de me rendre compte que je me rends malheureuse et donc je rends malheureux mes enfants qui n'ont pas demandé à être là et encore moins dans ces conditions ! il faut qu'on résiste à la pression et baisser le rytme !! COURAGE DESOBEISSONS ET CHANGEONS

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manoulilian
inscrit : 25/08/2010
messages : 1
lieu : LA ROQUE D ANTHERON
département : 13

Bonjour, maman de Lilian, 3 ans et 3 mois et tout comme vous, je suis une maman célibataire épuisée ! Burn out !! Appellation très tendance. Après m'être fait peur car clouée au lit un matin, vertiges, pleurs, j'ai pris conscience que quelquechose ne tournait pas rond. Premier réflexe : rdv chez le médecin et là j'ai tout déballé, pleuré, etc. Je suis en arrêt de travail pour 3 semaines. Lilian va à l'école normalement et moi je dors, je lis, je dors... Repos nécessaire mais après ? que mettre en place pour ne pas retomber dans les mêmes travers ? Pour l'instant je ne sais pas, j'en suis encore à la phase de constat. En tout cas, nombreuses sont les mamans dans ce cas et surtout il ne faut pas culpabiliser, même si cela n'est pas facile : poids de la société, regards des autres... Allez, hauts les coeurs les mamans !!! courage !!!

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