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1. Commencez par la main droite.
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2. Naturellement, les doigts de bébé vont se détendre peu à peu. |
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3. Votre pouce et votre index vont étirer doucement chacun des doigts. |
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4. Votre pouce va successivement « peindre » chaque doigt détendu avec l’huile de massage par des petits allers-retours.
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5. Prenez la main droite de bébé, ses petits doigts détendus ou non sont posés dans la paume ouverte de l’une de vos mains. Délicatement, caressez le dessus de la main par des allers-retours en direction de la base de chaque doigt.
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6. Enserrez le poignet avec votre pouce et votre index, et faites-les tourner tout en glissant sur le poignet de l’enfant.
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7. Tapotez doucement chaque bout de doigt en récitant : « Toc toc toc c’est le pic-vert, toc toc toc mais où se cache le petit ver ? » |
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8. Recommencez avec l’autre main. |
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Les astuces
Précisez, à la fin du massage, en tenant les deux mains de l’enfant dans les vôtres : « Voici deux jolies petites mains toutes détendues comme des fleurs ouvertes. » Le massage des mains aide à détendre le plexus solaire de l’enfant, spécialement quand vous massez l’intérieur de la paume.
Il apaise les chagrins nés d’une peur d’abandon. Il est idéal pour commencer une journée, mais aussi rassurer pendant la nuit, après un mauvais rêve. C’est le contact immédiat apaisant le plus simple pour bébé. (Notez qu’en tapotant le bout des doigts de bébé, vous stimulez les méridiens du cœur, du gros intestin et de l’intestin grêle, mais aussi le cerveau et les sinus).
Article extrait du livre-CD Le livre des massages pour mon bébé, Rue des enfants, 2008, p. 4-5.