Pas facile de faire bouger ses grands enfants qui resteraient bien volontiers scotchés toute la journée devant leur écran. Alors pour y arriver, une seule solution : les faire découvrir ou redécouvrir les joies du sport en leur proposant des activités variées, adaptées à leurs âges ou leurs passions. Chaussez vos baskets, le cours va commencer !
Il n’y a pas que les écrans
A l’heure où les écrans envahissent nos maisons et où les problèmes d’obésité sont malheureusement toujours plus d’actualité, se dépenser devient une vraie priorité pour nos enfants. Parce que bien grandir c’est aussi développer ses capacités physiques et essayer d’aller au bout de ses possibilités. Certains enfants sont naturellement férus de sport et c’est tant mieux mais d’autres sont plus réticents, moins à l’aise surtout à un moment de leur vie où leur corps est en pleine évolution. C’est une période où ils ont parfois tendance à se replier sur eux alors qu’ils ont plus que jamais besoin de se défouler. Les encourager à bouger relève parfois, pour les parents, du parcours du combattant ! A moi donc de proposer des activités originales et ludiques, capables d’éveiller leur curiosité et de leur donner envie de faire du sport. Comment faire ?
A la recherche de nouvelles sensations
Les enfants aiment aussi toucher un peu à tout et sont très friands de nouveautés. Il faut les surprendre et les étonner chaque fois un peu plus. Croyez-moi, la barre est haute ! Depuis quelques années, les trampolines comme les rollers rencontrent un vif succès. Ils offrent de nouvelles sensations et leur permettent de bien se défouler. Monter sur des échasses, jouer avec un Ballon Géant, traverser le jardin dans les airs avec le Voltigeur : voilà des activités peu communes et amusantes. Cette année, j’ai découvert quelque chose qui devrait leur plaire. Il s’agit d’une planche en mousse au design très moderne appelée Skate subaquatique et que l’on utilise dans l’eau. On peut monter dessus, faire des figures ou essayer de rester en équilibre le plus longtemps possible. Lorsque je l’ai testé la première fois dans une piscine municipale, tous les enfants sont venus vers moi, intrigués ; ils ont demandé à l’essayer et se sont lancés des défis. J’ai eu du mal à la récupérer ! Ce que j’observe aussi, c’est que les enfants aiment créer leurs propres règles de jeu et laisser libre cours à leur imagination. Il faut donc leur offrir des jeux qui laissent une certaine place à l’improvisation. Voilà pourquoi, je pense, le jeu Bilibo connaît un franc succès. Cette drôle de coquille se transforme selon leurs envies en siège, en bateau, toupie...
L’esprit d’équipe
Enfin, il n’y a peut-être rien de mieux que le sport pour créer des liens, se regrouper, se fédérer. L’esprit d’équipe est une valeur forte qui se renforce chez l’enfant avec les années et à laquelle les grands sont très attachés. Faire partie d’un groupe, d’une bande, est très important pour eux. Avec Anim’courses, par exemple, les enfants créent des courses de relais et des jeux d’eau. Avec des raquettes, un Guethary ou un ballon dans leur sac, les enfants se lient d’amitié où qu’ils aillent. Nos airs de jeux sont aussi des endroits magiques où ils s’inventent tous ensemble des histoires. Indiens, chevaliers ou cow-boys, l’essentiel c’est la tribu !