Comment pouvons-nous mettre en veille nos écrans pendant 7 jours ? Quels bénéfices pouvons-nous en retirer ? Dominique nous donne quelques raisons et astuces.
Pourquoi chercher à se priver d’écrans pendant une semaine ?
Une semaine sans écran ? En voilà un sacré défi ! Attention, il ne s’agit pas de bannir définitivement ordinateurs, télévisons, consoles ou Iphone, rassurez-vous, mais de prendre conscience que les écrans font aujourd’hui partie intégrante de notre vie et de celle de nos enfants. Calculez le nombre d’écrans présents chez vous ; le résultat risque de vous surprendre ! Alors, pourquoi s’en priver ?
Comment se passer de nos écrans ou du moins limiter le temps que l’on consacre ?
Si l’on désire se priver de tous nos écrans pendant une semaine, une méthode simple et radicale : tout débrancher ! Plus sérieusement, la question est de savoir comment l’on peut, en tant que parents, encadrer si ce n’est limiter la pratique des jeux vidéo, de la télévision dans nos foyers ? Toutes les familles ont leurs habitudes et chacune d'elles est la mieux placée pour trouver ce qui lui convient le mieux. Chez certaines, il y a, par exemple, des heures précises imparties à la pratique des jeux vidéo. Une amie, mère de 4 enfants, me racontait que chez elle, tous les dimanches soirs, toute la famille joue à la Wii de 17h à 18h. C’est maintenant un vrai rituel que ni parents ni enfants ne voudraient manquer !
Une autre maman donne un forfait de 2 heures par semaine à chacun de ses enfants et c’est à eux de répartir leur temps sur 7 jours. Regarder un film en famille le week-end, jouer un peu à la console tous les soirs pendant que maman prépare le dîner, voilà autant d’astuces faciles à mettre en pratique. Ordinateurs, jeux vidéo, télévisions peuvent aussi servir de levier pour encourager un enfant dans son travail, le récompenser ou, quand nécessaire, le punir. Apparemment, c’est très efficace ! Et vous, comment faites-vous ?