Adaptez-vous à son rythme
Dès qu'il dort, la jeune maman peut faire pareil ! L'idéal serait d'arriver à faire deux siestes par jour et de vous coucher très tôt le soir, juste après sa dernière tétée de la journée.
La nuit, si vous allaitez, couchez votre bébé près de vous dans la chambre. Ainsi, vous n'aurez qu'à disposer un tour de lit pour qu'il s'y sente en sécurité - non seulement parce qu'un nouveau-né fait du bruit en dormant, mais aussi parce que c'est le meilleur moyen de retrouver plus vite une intimité avec votre compagnon !