Ne pas parler de ses problèmes ou de sa journée au moment du coucher
On leur consacre entièrement 10 à 15 minutes, sans stress !
Bon, tous ces trucs marchent aujourd’hui avec la 2ème ; mais notre aîné, elle, ne se couchait pas avant 21h30 ! Elle se réveillait souvent et on la câlinait. Elle a toujours peur du noir et fait encore des cauchemars...
Et enfin, d'autres trucs glanés ici et là : positionner ses enfants en " chien de fusil ", les couvrir légèrement mais avec un pyjama, les câliner et leur dire "je t'aime" pour les rassurer, éviter de nier leurs "fantômes"…
Allez, courage !