Enfin, trois ou quatre jours plus tard, on remplace également celle de la mi-journée. La maman ne donne donc plus le sein que matin et soir. Si l’enfant a moins de quatre mois, Maman devra sans doute extraire son lait pour éviter les engorgements.
Si vous travaillez à temps plein, en horaires décalés
Supprimer les tétées comme indiqué ci-dessus, mais aux heures correspondantes. Si votre rythme est plus irrégulier (horaires différents d’un jour à l’autre, alternance entre jours travaillés et jours de repos…), le sevrage sera plus délicat. Remplacez tout de même progressivement plusieurs tétées au sein par un biberon.
Les jours de repos et les week-ends, il est possible de reprendre l’allaitement complètement si vous le souhaitez.
Extraire son lait
Lavez-vous soigneusement les mains avant toute manipulation.
Deux méthodes
Vous pouvez stimuler la lactation de deux manières : soit manuellement, soit à l’aide d’un tire-lait (manuel ou électrique). Faites des essais à l’avance afin de déterminer la méthode qui vous convient le mieux.
Détendez-vous
En principe, l’opération n’est pas douloureuse. L’éjection du lait commence après quelques sollicitations du sein. Vous pouvez alterner chaque sein deux fois pendant cinq minutes ou bien une seule fois, plus longtemps. La variation des quantités recueillies ne doit pas vous inquiéter. Quoi qu’il en soit, pour mettre toutes les chances de votre côté, mettez-vous dans de bonnes conditions : isolée dans un endroit tranquille, confortablement installée et l’esprit déconnecté des questions professionnelles.
Le moment de la journée où vous extrairez votre lait devra correspondre à la sensation de montée de lait et de « trop-plein ».